top of page
Yogatime i gruppe

Medisinsk Yoga 

Kunnskapsgrunnlaget i Medisinsk Yoga består av et holistisk helseperspektiv, som tar hensyn til kropp og sinn, både fysisk og mentalt, med fokus på hva som fremmer god helse for det enkelte menneske. Yogaprogrammene og teknikkene er forankret i forskning, nevrobiologi, psykologi, fysiologi og yogisk antropologi.

 

Øvelsene i Medisinsk Yoga er enkle øvelser som kan gjøres slik det er mest komfortabelt; på en matte, en stol eller i varmtvann. Rolige kroppsbevegelser kombineres med pust, konsentrasjonsøvelser, avspenning og meditasjon.

​

MediYoga hos Bergen Kvinnehelse ledes av vår MediYoga-instruktør Trine (som også er sykepleier og jordmor). 

Kurs vinter/vår 2026 (høstens kurs er fulle)

  • 8-ukers kurs med oppstart 13. januar 

       Tidspunkt: Tirsdag kl. 10.00. Sted: Bergen Kvinnehelse, Strandgaten 10, 5.etg. Påmelding er bindende.

​

  • 8-ukers kurs med oppstart 15. januar 

       Tidspunkt: Torsdag kl. 10.00. Sted: Bergen Kvinnehelse, Strandgaten 10, 5.etg. Påmelding er bindende.​

​

  • 8-ukers kurs med oppstart 10. mars 

       Tidspunkt: Tirsdag fra kl. 10.00. Sted: Bergen Kvinnehelse, Strandgaten 10, 5.etg. Påmelding er bindende.

​

  • 8-ukers kurs med oppstart 12. mars 

       Tidspunkt: Torsdag kl. 10.00 Sted: Bergen Kvinnehelse, Strandgaten 10, 5.etg. Påmelding er bindende.

​

For påmelding send mail til booking@bergenkvinnehelse.no

bottom of page