Endometriosegrupper er nytt fra 2026 og er utarbeidet basert på våre erfaringer med endometrioseskolen i 2025. Ved å melde deg på en gruppe følger du et 4 uker langt løp med ukentlige møter, med ulik fagperson og tematikk, men i samme gruppe. Hensikten med gruppen er å gi DEG verktøy til å håndtere, leve med og bli bedre fra dine endometrioseplager. 

 

Endometriose er en kronisk sykdom som ofte gir et sammensatt sykdomsbilde og påvirker store deler av livet og helsen. Målet med våre endometriosegrupper er å tilby deg veiledning basert på nyeste forskning og oppdatert kunnskap, og ikke minst et trygt rom for å dele og være sårbar.

 

Tematikk i gruppemøtene:

- Stressets påvirkning på smerter og hvordan redusere det

- Hva finnes av ikke-medikamentell smertelindring

- Smertemestringsstrategier

- Trening med smerter

- Antiinflammatorisk kosthold og hvordan spise deg til mindre plager

- Hvordan smerter påvirker parforhold og sexlyst, og hva kan du gjøre med det

​

I de ulike gruppemøtene får du både teori og praksis fra fysioterapeut/naprapat, psykolog, sexolog og klinisk ernæringsfysiolog. I tillegg til et forum hvor du møter andre i samme situasjon og kan dele din historie og lære av andres. ​

​

Gruppen er organisert i 4 møter. 

1. Fysioterapeut/naprapat

2. Sexolog

3. Klinisk ernæringsfysiolog

4. Psykolog

​

Hvert møte varer ca. 1.5t. 

​

Priser ligger under "priser" i menyen. Påmelding er bindende.